2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
2071 kcal
|
脂質: 101.43g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 202.19g.
朝食: Hafer porige. 昼食: Äpfel, Mais, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse, Hartgekochtes Ei. 夕食: Alnatura Pesto Basilico, Barilla Spaghetti N.5. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|