2022年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1278 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 140.14g.
朝食: Gouda oder Edamer, Vollkornsemmel. 夕食: Banane, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Gouda oder Edamer. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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