|
Stopping in only long enough for the weigh in. Sigh, life will settle down soon, right?
|
72.8 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 18日:
|
2047 kcal
|
脂質: 52.28g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 350.76g.
朝食: Zurvita Zeal For Life, Honey, Egg, Unsalted Butter Stick, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced. 昼食: Green Peppers, Peach, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), The Milk Shake Factory Snappers, Rocky the Range Chicken Breaded Chicken Breast Tenders. 夕食: Pear Custard Bars, Raspberries, Zucchini, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Honey, Peach, Plums, Banana, Brown Cow Strawberry Nonfat Yogurt. 軽食/その他: Shortcake Biscuit with Fruit, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Ritz Crackers - Fresh Stack, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. もっと...
|
|
2483 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間, 座る - 3 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|