2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1775 kcal
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脂質: 127.39g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 44.99g.
朝食: Северная Долина Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Молочная Культура Простокваша с Яблоком. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Coconut, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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