2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1831 kcal
|
脂質: 105.17g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 144.98g.
朝食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Три Короны Пармезан Янг, Увелка Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%, Smart Formula Карамель без Сахара. 昼食: Лента Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Maltagliati Макароны. 夕食: Snaq Fabriq Coco Tropic, Колбико Сервелат, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Smart Formula Карамель без Сахара, Три Короны Пармезан Янг. 軽食/その他: Три Короны Пармезан Янг. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|