2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1181 kcal
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脂質: 56.21g | たんぱく質: 41.55g | 炭水化物: 120.26g.
朝食: Good+ Коллаген Натуральный, Томатная Паста, Сметана , Батон Нарезной, Вианг Корнишоны, Barilla Макароны, Ратимир Фрикадельки по-Киевски . 昼食: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. 夕食: Батон Нарезной, Ратимир Фрикадельки по-Киевски , Bombbar Snaqer, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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