2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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744 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 21.37g | 炭水化物: 78.53g.
朝食: Bebek Goreng, Uleg Sambal Terasi, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Anggur, Garuda Kacang Kulit, Keripik Tempe, Jeruk. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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