2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1220 kcal
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脂質: 36.82g | たんぱく質: 84.13g | 炭水化物: 136.15g.
朝食: Great Value Granola Cereais e Frutas Tropicais, Vigor Danone, Água com Limão. 昼食: Calabresa, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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