2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1897 kcal
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脂質: 76.81g | たんぱく質: 95.38g | 炭水化物: 215.12g.
朝食: Café, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. 昼食: Tangerinas, Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Ovo. 軽食/その他: Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Ovo, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Club Social Original , Mexerica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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