2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1423 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 109.97g | 炭水化物: 104.83g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mel, Mamão Formosa. 昼食: Panqueca de Frango. 夕食: Panqueca de Frango. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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