2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1465 kcal
|
脂質: 57.21g | たんぱく質: 122.20g | 炭水化物: 118.44g.
朝食: Лента Вишня , FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Голубика, Окское Яйцо Отборное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Scoro Салатная Смесь Тонус, Помидоры, Авокадо, Атлантика Кальмар, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Arla Сыр Натура Light, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Макфа Рисовая Мука, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Мясновъ Белок Яичный, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|