|
ог 90,5 от 71,5 об 99,5 икры 41,5
|
72.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1395 kcal
|
脂質: 52.33g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 136.51g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Налистники с Творогом и Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная . 昼食: Помидоры, Хлеб Черный, Kerakur Баклажаны Жареные, Запеченные или Жареные Гребешки. 夕食: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Овсяное Печенье с Горьким Шоколадом, Lindt Шоколад 78%, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, Хлеб. 軽食/その他: Нектарин, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. もっと...
|
体重に変化ありません
|