2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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448 kcal
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脂質: 5.19g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 48.80g.
昼食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cafezinho. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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