2014年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 14日:
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2908 kcal
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脂質: 117.30g | たんぱく質: 133.92g | 炭水化物: 231.45g.
朝食: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Honey, Blueberries, Oatmeal, Strawberries. 昼食: Heinz Ketchup Packet, McDonald's McDouble (No Bun), McDonald's McDouble. 夕食: White Bread, Table Wine, Eddy Beef Brisket, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Kroger 100% Yellow Corn Tortilla Chips, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Grand Traverse Pie Company Coconut Cream Pie. もっと...
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2562 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 釣り - 2 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, ショッピング - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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