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Down 8.8 pounds. Yay!
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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909 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 43.61g | 炭水化物: 102.47g.
朝食: Grapefruit (Pink and Red) , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 昼食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 夕食: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Smart Ones Creamy Rigatoni with Broccoli and Chicken. 軽食/その他: Keto Pint Sea Salt Caramel Ice Cream, Galbani Whole Milk String Cheese, Soup. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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