2022年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1463 kcal
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脂質: 48.67g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 178.25g.
朝食: Popcorn, Wassermelone. 昼食: Bauernbrot, Grill Party Mini Grillies Röstzwiebeln, Aldi Rinder-Rumpsteaks. 夕食: Escal Cocktail Shrimps, Vitakrone Linsen-Bulgur Salat, Aldi Schupfnudeln, Spreewälder Gurkensalat. 軽食/その他: Salzbrezeln. もっと...
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体重に変化ありません
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