2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1889 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 165.82g | 炭水化物: 182.50g.
朝食: Coffee, Arla Lättmjölk. 昼食: Banana, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. 夕食: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, ICA Pizzadeg, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella, ICA Pizzadeg, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella, ICA Pizzadeg, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella. 軽食/その他: Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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