2014年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 18日:
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1175 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 108.62g.
朝食: Bridelight Beurre Allégé, Café Expresso, Carrefour Coulis de Framboises, Carrefour Pain Complet. 昼食: Tarte aux Pommes, Saucisson Sec, Marque Repère Mini Pâté en Croûte, Marie Quiche Lorraine. 夕食: Super U Champignons Forestiers, Lapin. もっと...
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1785 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 運転 - 2 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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