2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1227 kcal
|
脂質: 62.38g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 108.08g.
朝食: Говядина Отварная, Жареная Картошка, Помидоры, Щи с Мясом. 昼食: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Божья Коровка Сырок Творожный Картошка . 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Хлебец, Аджика, Хлеб Черный, Сыр Российский, Хлебец, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|