2014年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 18日:
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1441 kcal
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脂質: 59.58g | たんぱく質: 58.15g | 炭水化物: 164.83g.
朝食: Philadelphia Doppelrahmstufe, Marmelade, Gutes Land Aufschnitt, Roggenmischbrot. 昼食: Vitalis Knusper Schoko. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, REWE Erbsen und Karotten. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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