2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
626 kcal
|
脂質: 25.33g | たんぱく質: 51.03g | 炭水化物: 49.38g.
朝食: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Киви. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|