2014年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 18日:
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1660 kcal
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脂質: 101.00g | たんぱく質: 130.00g | 炭水化物: 81.00g.
朝食: Quest Lemon Cream Pie Protein Bar, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Hatfield Bacon, Hatfield Bacon. 昼食: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 夕食: Hormel Meatloaf with Tomato Sauce, Carl's Jr. Low Carb Six Dollar Burger. 軽食/その他: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Popsicle Sugar Free Popsicles. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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