2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1085 kcal
|
脂質: 51.39g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 107.34g.
朝食: Каша Пшенная на Воде, Яйцо Всмятку, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. 夕食: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Пятерочка Банан. 軽食/その他: Global Village Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная, Арбуз. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|