2022年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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700 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 39.20g.
朝食: Café, Silueta Thins, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel. 昼食: Bouillon de Légumes, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Picard Crème Fraîche, Haricots Verts, Carottes, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Bouillon de Légumes. 軽食/その他: Beurre de Cacahuètes, Carrefour Amandes , Carrefour Yaourt à la Grecque. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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