2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1378 kcal
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脂質: 22.99g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 237.13g.
朝食: Miel, Lidl Pan de Centeno, Puleva Leche Semidesnatada. 昼食: DIA Cerveza 0,0, Miel, Puleva Leche Semidesnatada, Lidl Pechuga de Pavo al Pimentón, Zanahoria, Aguacate, Apio, Mercadona Lechuga Iceberg, SOS Arroz Blanco. 夕食: Kelia Poloflash, Uva Negra, Melón Galia, Melón Galia. 軽食/その他: Puleva Leche Semidesnatada, Lidl Pan de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, El Ventero Queso Light. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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