2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 78.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1268 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 107.77g | 炭水化物: 102.75g.
朝食: Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Роскар Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Слива, Омлет, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Семушка Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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