2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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709 kcal
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脂質: 34.70g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 38.19g.
朝食: Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Çökelek, Ezogelin Çorbası, Rafadan Yumurta. 昼食: Dana Etinden Yapılan Köfte. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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