2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1832 kcal
|
脂質: 73.68g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 209.38g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Barilla Спагетти #5, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Barilla Спагетти, Котлеты домашние, Помидоры, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. 夕食: Котлеты домашние, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5. 軽食/その他: Kruger Mix Fix, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|