2022年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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515 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 15.55g | 炭水化物: 55.72g.
朝食: Pankek. 昼食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Köy Ekmeği, Yumurta. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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