|
Вот уже три дня, как нет возможности контролировать питание. Только вчера внесла записи, да и то примерно. Чтобы хоть как-то внести порядок. Но уменьшение веса идёт по плану. Хотелось бы на этой неделе увидеть - 1кг.
|
81.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1940 kcal
|
脂質: 105.10g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: Кофе с Сахаром, Хачапури с 5% творогом. 昼食: Апельсиновый Напиток, Свежов Кабачки Жареные, Свежов Тефтели из Индейки Паровые. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежов Блинчики с Мясом. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|