2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
2248 kcal
|
脂質: 71.97g | たんぱく質: 174.82g | 炭水化物: 229.30g.
朝食: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. 昼食: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Кефир 1%. 夕食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники вкусвилл. 軽食/その他: Кедровые Орехи, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|