2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1661 kcal
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脂質: 76.31g | たんぱく質: 174.30g | 炭水化物: 61.68g.
昼食: Now Лецитин, Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Запеченный или Жареный Тунец, Самбери Салат из Помидоров с Сыром. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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