2022年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1552 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 136.72g.
朝食: Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen), Kaffee mit Milch. 昼食: Königsberger Klopse, Nudeln (Gekocht), Gaffel Kölsch. 夕食: Chili Con Carne mit Bohnen. 軽食/その他: Merlot. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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