2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1699 kcal
|
脂質: 72.23g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 165.67g.
朝食: Помидоры, Мегамарт Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Полоцкие Хлебцы Хлебцы, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Зефир, Черная Смородина, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Окей Перец Печеный, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Огурец (без Кожуры). 夕食: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Сиртаки Фета, Знаток Фасоль Белая, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры), Творожная Булочка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|