2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.8 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1783 kcal
|
脂質: 67.11g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 215.42g.
朝食: Milka Triple Choco Cocoa, Muller Банановое Молоко, Булкин Булочка Бутербродная . 昼食: Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Spomlek Сыр Радамер, Комо Сыр Твёрдый Голландия, Гудвилл Овсяные Хлопья, Сквирянка Овсянка. 夕食: Fini Marshmallow Clouds , Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Білоцерківський Творог 5%, Малина. 軽食/その他: Milka Cream&Biscuit. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|