2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1885 kcal
|
脂質: 67.93g | たんぱく質: 104.89g | 炭水化物: 216.26g.
朝食: Лепёшка на безлактозном кефире/молоке с 🧀 /🍗😜, Здравушка Молоко Безлактозное, Тыквенные Семечки, Волжские Кондитеры Зефир со Вкусом Ванили (Вкл. Яблочный Пор-К, Пектин, Яичный Белок), Чай. 朝食後: Здравушка Молоко Безлактозное, Персики, Помидоры, Петруха Рулет Руляда Деревенская, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Felix Арахис Жареный с Медовым Покрытием. 昼食: Евроопт Банан, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Евроопт Слива, Помидоры, Санта Бремор Коктейль Классик, Туров Град Горошек Зелёный, Коммунарка Конфеты ,,Грильяжс Арахисом,,, Чай. 昼食後: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Груша, Евроопт Банан. 夕食: Felix Арахис Жареный с Медовым Покрытием, Слонимский Мясокомбинат Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, От Иваныча Тунец Натуральный, Петруха Рулет Руляда Деревенская, Чай, Смаката Семена Чиа (Шалфей Испанский), Здравушка Молоко Безлактозное. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|