2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1590 kcal
|
脂質: 50.68g | たんぱく質: 110.67g | 炭水化物: 175.26g.
朝食: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. 夕食: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Песочное Печенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Банан, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|