2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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2269 kcal
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脂質: 97.46g | たんぱく質: 120.49g | 炭水化物: 237.82g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша Дружба на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ичалки Сыр Манчего, Кофе. 昼食: Пшеничная Каша, Помидоры, Гуляш из Свинины. 夕食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Яйцо, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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