2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1709 kcal
|
脂質: 100.60g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 146.65g.
朝食: Помидоры, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Пятерочка Банан, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Макароны Отварные. 夕食: Магнит Персик Инжирный, Нектарин, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Дымов Колбаса Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Кабачок. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|