2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1268 kcal
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脂質: 37.80g | たんぱく質: 37.47g | 炭水化物: 200.28g.
朝食: 귤, 롯데제과 퀘이커 마시는 오트밀 오트&그레인. 昼食: 천도, 롯데 햄참치샐러드 샌드. 夕食: 당근, 콩밥, 김, 오이지무침. 軽食/その他: 서울우유 서울우유 나 100%, 만쥬. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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