2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1087 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 76.82g | 炭水化物: 90.84g.
朝食: 매일유업 매일두유 검은콩 식물성 단백질, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 찐단호박, 바로푸드 카카오닙스, 꿀, 요즘 그릭요거트. 昼食: 닥터유 닥터유 하이프로틴 단백질바, 마이노멀 방탄커피 디카페인. 夕食: 행복담기 행복2란 반숙란, 대추토마토, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더, 매일유업 매일두유 검은콩 식물성 단백질, 아오리사과, 행복담기 행복2란 반숙란, 대추토마토. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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