2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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2855 kcal
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脂質: 77.90g | たんぱく質: 196.80g | 炭水化物: 342.13g.
朝食: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Pão Francês. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Atum, Feijão Preto Cozido, Pão Francês, Olho LINGUIÇA PATÊ (Schmierwurst), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Maçã, Tangerinas. もっと...
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体重に変化ありません
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