2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1441 kcal
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脂質: 61.15g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 166.39g.
朝食: Queso Crema, Huevo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto. 昼食: Kingsbury Pan Perfecto, Patatas Cocidas, Zapallo Hervido, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Soprole Queso Rallado Parmesano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Quinoa (Cocida). 夕食: Lucchetti Salsa de Tomate, Mantequilla, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Kingsbury El Pan Perfecto. 軽食/その他: Lider Cappuccino Vainilla, Unimarc Pie de Limón. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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