2022年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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2155 kcal
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運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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