2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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2120 kcal
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脂質: 32.17g | たんぱく質: 171.95g | 炭水化物: 272.87g.
朝食: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Anguria, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Friselle, Mare Pronto Filetto di Merluzzo. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Cookies. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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