2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1146 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 98.48g | 炭水化物: 44.31g.
昼食: Ginger, Unknown Loose Leaf Bulk Rooibos, NOW Beef Gelatin Powder, No Name Mixed Berries, Prana Organic Raw Sunflower Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Black Chia Seeds, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder. 夕食: Chicken Leg (Skin Eaten), Cool Runnings Jerk Seasoning. 軽食/その他: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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