2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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617 kcal
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脂質: 19.40g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 62.85g.
朝食: Panco Bisnaguinha. 昼食: Brócolis Cozido, Purê de Mandioquinha, Swift Sobrecoxa sem Pele, Salada Crua. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Naturale Maçã Fuji. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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