2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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869 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 35.06g | 炭水化物: 146.45g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Suco de Morango. 昼食: Carne Moída, Yoki Polenta. 夕食: Café com Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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