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Förhoppningsvis muskler 😊🏋🏼♀️
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1727 kcal
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脂質: 123.81g | たんぱく質: 118.38g | 炭水化物: 16.42g.
朝食: Smör, Soma Nordic MCT Olja, Ägg, Olivolja. 昼食: Coop Salladsmix, Nyttoteket Clean Collagen, Lohmanders Bearnaise Originaln, ICA Högrev. 夕食: Broccoli, Arla Edamer Ost, Nyttoteket Clean Collagen, Kokt Ägg, Blomkål, ICA Nötfärs 12%. 軽食/その他: Ägg, Rödvin, Lindt 90% Cocoa. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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