2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1436 kcal
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脂質: 54.12g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 196.14g.
朝食: Чеснок, Майонез (Низкокалорийный), Батон, Чай с Лимоном, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Дружба Молоко 3,2%. 昼食: Каша Дружба на Молоке, Моя Цена Батон Нарезной. 軽食/その他: Babyfox Шоколад Молочный, Babyfox Шоколад Молочный. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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